Esta modalidad mezcla ritmos latinos acompañados con movimientos atléticos llamados patrones de movimientos, en donde el entrenamiento funcional conoce a la diversión.
utilizamos unas herramientas llamadas xcotrainers que vienen del campo de la rehabilitación al fitness.
Actualmente puedes tomar clases grupales o individual.
Aquí podrás tomar una clase que te dará ese cardio intenso que tanto buscas, mezcla patadas, brazos y movimientos como el jab, cross entre otro.
1. Consulta Única
Una sesión de consulta inicial para evaluar el estado de salud, los objetivos y crear un plan de alimentación básico.
- Duración: 45-60 minutos.
- $50 USD.
2. Paquete de Seguimiento Básico
- Descripción: Incluye la consulta inicial más dos sesiones de seguimiento para revisar progresos y hacer ajustes.
- Duración de cada sesión de seguimiento**: 30 minutos.
- Precio: $100USD.
3. Plan Mensual de Nutrición Personalizado**
- Descripción: Incluye la consulta inicial, un plan de alimentación personalizado y cuatro sesiones de seguimiento semanal.
- Duración de las sesiones de seguimiento: 20-30 minutos.
- Precio:$200 USD.
4. Paquete de Nutrición y Bienestar Integral
- Descripción: Incluye consulta inicial, un plan de alimentación y bienestar personalizado, con sesiones de seguimiento semanal, acceso a un grupo de apoyo, y revisiones por chat o email y 2 entrenamientos vía zoom por semana.
- Duración de las sesiones de seguimiento: 30 minutos.
- Precio: $300 USD.
5. Plan a Largo Plazo (3 meses)
- Descripción: Paquete de 3 meses que incluye consulta inicial, planes mensuales personalizados y seguimiento semanal o quincenal más clase de ejercicio 3 veces por semana vía zoom.
- Duración de cada sesión de seguimiento: 20-30 minutos.
- Precio :$500 USD.